Mệt mỏi vì bị mắc kẹt bên trong? Những cách hack đơn giản này có thể mang thiên nhiên vào nhà bạn
Thiên nhiên được biết là có tác dụng làm dịu đi nhưng bạn không cần phải ra ngoài để nó hoạt động.
Mệt mỏi vì bị mắc kẹt bên trong? Những cách hack đơn giản này có thể mang thiên nhiên vào nhà bạn
[Hình ảnh: Người hâm mộ Jian / iStock]
BỞI KEVIN NUTE5 PHÚT ĐỌC
Đại dịch thay đổi mọi thứ, bao gồm cả cách chúng ta thiết kế các tòa nhà.
Sau trận dịch cúm Tây Ban Nha năm 1918 và tai họa của bệnh lao, đã có một sự thúc đẩy cho các tòa nhà khỏe mạnh hơn, đầy ánh sáng và không khí , như một kiến trúc sư người Thụy Sĩ Le Corbusier đã đặt nó. Điều này được dịch thành các đường kẻ sạch và các bề mặt màu trắng của cái được gọi là kiến trúc Phong cách Quốc tế . Chất lượng vệ sinh của các tòa nhà hiện đại này thường có tính thẩm mỹ cao hơn thực tế, nhưng các thiết kế như Paimio sanatorium giành chiến thắng cạnh tranh của Alvar Aalto đã cung cấp lượng ánh sáng và không khí dồi dào do Le Corbusier khuyên dùng.
Ánh nắng mặt trời hoạt hình lộng gió chiếu qua ao trên mái kính tại 'Biệt thự của nước', được thiết kế bởi Toshihito Yokouchi, ở Himeji, Nhật Bản. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Cuộc khủng hoảng COVID-19 có thể sẽ thay đổi thiết kế tòa nhà một lần nữa. Ảnh hưởng sức khỏe của nó không chỉ về thể chất mà còn về tâm lý. Tổ tiên đầu tiên của chúng ta phát triển chủ yếu ở bên ngoài trong môi trường tự nhiên thay đổi liên tục. Tuy nhiên, không gian trong nhà nơi chúng ta dành phần lớn cuộc đời để tách chúng ta khỏi thế giới đó. Một trong những bài học về khóa máy hiện tại là chúng ta có thể cần phải thay đổi điều đó.
TÁC DỤNG LÀM DỊU CỦA THIÊN NHIÊN
Đi bộ trong công viên, đi bộ trong rừng và đi dạo dọc theo bãi biển được biết đến để giảm bớt căng thẳng . Dành thời gian trong tự nhiên cũng giúp cải thiện khả năng tập trung của chúng ta và thậm chí còn có bằng chứng cho thấy nó cũng giúp chúng ta chữa lành thể chất .
Đối với hầu hết chúng ta, những lần khóa máy gần đây đã dẫn đến sự thu hẹp chưa từng thấy của thế giới chúng ta. Tuy nhiên, ngay cả trong những trường hợp bình thường, khả năng dành thời gian ngoài trời của chúng ta thường bị giới hạn bởi công việc, trách nhiệm gia đình hoặc thiếu khả năng vận động đơn giản. Người dân ở Hoa Kỳ, ví dụ, đã dành gần 90% thời gian trong nhà từ lâu trước cuộc khủng hoảng hiện tại.
Cây nội thất có thể giúp đỡ, cũng như vật nuôi. Nhưng cả hai dường như không có tác dụng phục hồi tương tự như tiếp xúc với thiên nhiên hoang dã, một mình có khả năng gợi lên sự siêu phàm, cảm giác có sự hiện diện của một thứ gì đó lớn hơn chúng ta rất nhiều.
Tuy nhiên, bất cứ nơi nào bạn sống, nơi hoang dã lớn nhất của Trái đất, bầu khí quyển của nó, chỉ có độ dày của một ô kính. Và mặc dù các tòa nhà thường được thiết kế để tránh thời tiết, nhưng có những lý do mạnh mẽ để chào đón sự di chuyển của nó vào nhà của chúng tôi, điều quan trọng nhất là nó dường như có một khả năng duy nhất để làm dịu chúng ta.
Chẳng hạn, các kiểu ánh sáng phản chiếu từ mặt nước bị gió quấy rầy, loại mà chúng ta thường thấy dưới thuyền và cầu, chẳng hạn, đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu đáng kể đến nhịp tim, và cũng có thể giúp chúng ta cảnh giác .
Nhiều công trình gần đây đã gợi ý rằng loại chuyển động tự nhiên quen thuộc này khiến chúng ta cảm thấy được kết nối với thời điểm hiện tại , theo cách bắt chước các thực hành thiền định như chánh niệm, nhưng không đòi hỏi sự chú ý tích cực của chúng ta.
Là một người dạy và viết về kiến trúc , tôi đã dành hai thập kỷ qua để xem làm thế nào thiên nhiên có thể được đưa vào các tòa nhà của chúng ta hiệu quả hơn, ngoài việc mua bể cá và chậu cây.
Một số tòa nhà đã thành công mang lại sự di chuyển của thời tiết trong nhà. Lần đầu tiên tôi bắt gặp những thứ này ở Nhật Bản, nơi các nhà thiết kế như Kengo Kuma và Toshihito Yokouchi đã tạo ra những môi trường trong nhà tuyệt đẹp hoạt hình nhờ các chuyển động tự nhiên của mặt trời, gió và mưa.
Bóng lá hoạt hình gió được đúc trên các tấm mờ ở Đền Baisou-in của Tokyo, được thiết kế bởi Kengo Kuma và Cộng sự. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
'HÃY ĐỂ MẶT TRỜI VÀO, HÃY ĐỂ GIÓ VÀO'
Thiết kế tất cả các tòa nhà theo cách này rõ ràng sẽ tốn rất nhiều tiền và thời gian. Nhưng có những cách đơn giản mà bạn có thể tạo ra những hiệu ứng như vậy trong chính ngôi nhà của mình ngay bây giờ và với chi phí tối thiểu. Tất cả các ví dụ sau đây đã được tạo ra với giá dưới 50 đô la bằng cách sử dụng các cửa sổ và ban công dân cư hiện có.
Chẳng hạn, đặt một màn hình côn trùng và một tấm màn lưới bên ngoài cửa sổ, sẽ tạo ra các mẫu moiré thay đổi khi gió thay đổi. Điều này hoạt động ngay cả trong những ngày u ám, nhưng dưới ánh mặt trời trực tiếp, các mẫu moiré cũng được tạo thành bóng di chuyển trên bề mặt bên trong.
Các mẫu Moiré thay đổi khi gió bên ngoài thay đổi có thể được tạo ra bởi màn hình côn trùng và rèm lưới. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Nếu bạn có một sàn hoặc ban công nhận ánh sáng mặt trời trực tiếp, các chuyển động tạo ra của tán lá có thể được chiếu lên một bóng mờ hoặc mù để làm cho chúng có vẻ như là một phần của nội thất.
Bóng lá hoạt hình gió đúc trên một bóng mặt trời. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Nếu tán lá đủ xa, hình ảnh hoạt hình của mặt trời cũng có thể được chiếu trên bề mặt trong nhà.
Hình ảnh hoạt hình gió của mặt trời đúc trên một bức tường bên trong. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Bạn cũng có thể chiếu ánh sáng mặt trời phản chiếu gió lên các bề mặt trong nhà bằng cách đặt một khay nước cạn trên ban công hướng nắng. Hiệu ứng này thậm chí có thể được tái tạo vào ban đêm bằng cách chiếu đèn an ninh bên ngoài lên mặt nước. Thiết lập tương tự cũng có thể chiếu gợn sóng do mưa.
Gợn sóng hạt mưa phản chiếu trên trần nhà từ mặt nước ngoài trời vào ban đêm. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Thay vì nghĩ về thời tiết như một kẻ thù mà chúng ta cần phải tự bảo vệ mình, thì tốt hơn nên coi đó là một người bạn và chào đón nó trở lại nhà của chúng ta - đặc biệt là nếu chúng ta sẽ dành nhiều thời gian hơn có trong tương lai.
Với chủ đề nhầm thời tiết là kẻ thù, nhà huyền bí Ấn Độ cuối thế kỷ 20, Osho đã sử dụng phép ẩn dụ sau đây để mô tả sự điên rồ của việc cố gắng bảo vệ bản thân khỏi mọi bất trắc của cuộc sống :
Hiện tại đang cố gắng từ khắp mọi nơi để tiếp cận bạn, nhưng bạn đã đóng cửa. Không một cửa sổ nào được mở. Bạn đã lấp đầy những vết nứt nhỏ trên tường vì sợ hãi, vì an ninh. Đây không phải là an ninh, đây là tự sát. Mở tất cả các cửa ra vào, tất cả các cửa sổ. Hãy để mặt trời vào, để gió lùa vào, để mưa lùa vào.
Chúng tôi có thể làm tốt, dường như, cũng chú ý đến lời khuyên của Osho trong thiết kế nhà của chúng tôi.
Mệt mỏi vì bị mắc kẹt bên trong? Những cách hack đơn giản này có thể mang thiên nhiên vào nhà bạn
[Hình ảnh: Người hâm mộ Jian / iStock]
BỞI KEVIN NUTE5 PHÚT ĐỌC
Đại dịch thay đổi mọi thứ, bao gồm cả cách chúng ta thiết kế các tòa nhà.
Sau trận dịch cúm Tây Ban Nha năm 1918 và tai họa của bệnh lao, đã có một sự thúc đẩy cho các tòa nhà khỏe mạnh hơn, đầy ánh sáng và không khí , như một kiến trúc sư người Thụy Sĩ Le Corbusier đã đặt nó. Điều này được dịch thành các đường kẻ sạch và các bề mặt màu trắng của cái được gọi là kiến trúc Phong cách Quốc tế . Chất lượng vệ sinh của các tòa nhà hiện đại này thường có tính thẩm mỹ cao hơn thực tế, nhưng các thiết kế như Paimio sanatorium giành chiến thắng cạnh tranh của Alvar Aalto đã cung cấp lượng ánh sáng và không khí dồi dào do Le Corbusier khuyên dùng.
Ánh nắng mặt trời hoạt hình lộng gió chiếu qua ao trên mái kính tại 'Biệt thự của nước', được thiết kế bởi Toshihito Yokouchi, ở Himeji, Nhật Bản. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Cuộc khủng hoảng COVID-19 có thể sẽ thay đổi thiết kế tòa nhà một lần nữa. Ảnh hưởng sức khỏe của nó không chỉ về thể chất mà còn về tâm lý. Tổ tiên đầu tiên của chúng ta phát triển chủ yếu ở bên ngoài trong môi trường tự nhiên thay đổi liên tục. Tuy nhiên, không gian trong nhà nơi chúng ta dành phần lớn cuộc đời để tách chúng ta khỏi thế giới đó. Một trong những bài học về khóa máy hiện tại là chúng ta có thể cần phải thay đổi điều đó.
TÁC DỤNG LÀM DỊU CỦA THIÊN NHIÊN
Đi bộ trong công viên, đi bộ trong rừng và đi dạo dọc theo bãi biển được biết đến để giảm bớt căng thẳng . Dành thời gian trong tự nhiên cũng giúp cải thiện khả năng tập trung của chúng ta và thậm chí còn có bằng chứng cho thấy nó cũng giúp chúng ta chữa lành thể chất .
Đối với hầu hết chúng ta, những lần khóa máy gần đây đã dẫn đến sự thu hẹp chưa từng thấy của thế giới chúng ta. Tuy nhiên, ngay cả trong những trường hợp bình thường, khả năng dành thời gian ngoài trời của chúng ta thường bị giới hạn bởi công việc, trách nhiệm gia đình hoặc thiếu khả năng vận động đơn giản. Người dân ở Hoa Kỳ, ví dụ, đã dành gần 90% thời gian trong nhà từ lâu trước cuộc khủng hoảng hiện tại.
Cây nội thất có thể giúp đỡ, cũng như vật nuôi. Nhưng cả hai dường như không có tác dụng phục hồi tương tự như tiếp xúc với thiên nhiên hoang dã, một mình có khả năng gợi lên sự siêu phàm, cảm giác có sự hiện diện của một thứ gì đó lớn hơn chúng ta rất nhiều.
Tuy nhiên, bất cứ nơi nào bạn sống, nơi hoang dã lớn nhất của Trái đất, bầu khí quyển của nó, chỉ có độ dày của một ô kính. Và mặc dù các tòa nhà thường được thiết kế để tránh thời tiết, nhưng có những lý do mạnh mẽ để chào đón sự di chuyển của nó vào nhà của chúng tôi, điều quan trọng nhất là nó dường như có một khả năng duy nhất để làm dịu chúng ta.
Chẳng hạn, các kiểu ánh sáng phản chiếu từ mặt nước bị gió quấy rầy, loại mà chúng ta thường thấy dưới thuyền và cầu, chẳng hạn, đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu đáng kể đến nhịp tim, và cũng có thể giúp chúng ta cảnh giác .
Nhiều công trình gần đây đã gợi ý rằng loại chuyển động tự nhiên quen thuộc này khiến chúng ta cảm thấy được kết nối với thời điểm hiện tại , theo cách bắt chước các thực hành thiền định như chánh niệm, nhưng không đòi hỏi sự chú ý tích cực của chúng ta.
Là một người dạy và viết về kiến trúc , tôi đã dành hai thập kỷ qua để xem làm thế nào thiên nhiên có thể được đưa vào các tòa nhà của chúng ta hiệu quả hơn, ngoài việc mua bể cá và chậu cây.
Một số tòa nhà đã thành công mang lại sự di chuyển của thời tiết trong nhà. Lần đầu tiên tôi bắt gặp những thứ này ở Nhật Bản, nơi các nhà thiết kế như Kengo Kuma và Toshihito Yokouchi đã tạo ra những môi trường trong nhà tuyệt đẹp hoạt hình nhờ các chuyển động tự nhiên của mặt trời, gió và mưa.
Bóng lá hoạt hình gió được đúc trên các tấm mờ ở Đền Baisou-in của Tokyo, được thiết kế bởi Kengo Kuma và Cộng sự. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
'HÃY ĐỂ MẶT TRỜI VÀO, HÃY ĐỂ GIÓ VÀO'
Thiết kế tất cả các tòa nhà theo cách này rõ ràng sẽ tốn rất nhiều tiền và thời gian. Nhưng có những cách đơn giản mà bạn có thể tạo ra những hiệu ứng như vậy trong chính ngôi nhà của mình ngay bây giờ và với chi phí tối thiểu. Tất cả các ví dụ sau đây đã được tạo ra với giá dưới 50 đô la bằng cách sử dụng các cửa sổ và ban công dân cư hiện có.
Chẳng hạn, đặt một màn hình côn trùng và một tấm màn lưới bên ngoài cửa sổ, sẽ tạo ra các mẫu moiré thay đổi khi gió thay đổi. Điều này hoạt động ngay cả trong những ngày u ám, nhưng dưới ánh mặt trời trực tiếp, các mẫu moiré cũng được tạo thành bóng di chuyển trên bề mặt bên trong.
Các mẫu Moiré thay đổi khi gió bên ngoài thay đổi có thể được tạo ra bởi màn hình côn trùng và rèm lưới. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Nếu bạn có một sàn hoặc ban công nhận ánh sáng mặt trời trực tiếp, các chuyển động tạo ra của tán lá có thể được chiếu lên một bóng mờ hoặc mù để làm cho chúng có vẻ như là một phần của nội thất.
Bóng lá hoạt hình gió đúc trên một bóng mặt trời. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Nếu tán lá đủ xa, hình ảnh hoạt hình của mặt trời cũng có thể được chiếu trên bề mặt trong nhà.
Hình ảnh hoạt hình gió của mặt trời đúc trên một bức tường bên trong. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Bạn cũng có thể chiếu ánh sáng mặt trời phản chiếu gió lên các bề mặt trong nhà bằng cách đặt một khay nước cạn trên ban công hướng nắng. Hiệu ứng này thậm chí có thể được tái tạo vào ban đêm bằng cách chiếu đèn an ninh bên ngoài lên mặt nước. Thiết lập tương tự cũng có thể chiếu gợn sóng do mưa.
Gợn sóng hạt mưa phản chiếu trên trần nhà từ mặt nước ngoài trời vào ban đêm. [Ảnh: lịch sự của tác giả]
Thay vì nghĩ về thời tiết như một kẻ thù mà chúng ta cần phải tự bảo vệ mình, thì tốt hơn nên coi đó là một người bạn và chào đón nó trở lại nhà của chúng ta - đặc biệt là nếu chúng ta sẽ dành nhiều thời gian hơn có trong tương lai.
Với chủ đề nhầm thời tiết là kẻ thù, nhà huyền bí Ấn Độ cuối thế kỷ 20, Osho đã sử dụng phép ẩn dụ sau đây để mô tả sự điên rồ của việc cố gắng bảo vệ bản thân khỏi mọi bất trắc của cuộc sống :
Hiện tại đang cố gắng từ khắp mọi nơi để tiếp cận bạn, nhưng bạn đã đóng cửa. Không một cửa sổ nào được mở. Bạn đã lấp đầy những vết nứt nhỏ trên tường vì sợ hãi, vì an ninh. Đây không phải là an ninh, đây là tự sát. Mở tất cả các cửa ra vào, tất cả các cửa sổ. Hãy để mặt trời vào, để gió lùa vào, để mưa lùa vào.
Chúng tôi có thể làm tốt, dường như, cũng chú ý đến lời khuyên của Osho trong thiết kế nhà của chúng tôi.
Nhận xét
Đăng nhận xét